Лёгкий белковый ужин 🥘
#обед #ужин
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️филе грудки индейки – 300 г.
▫️творог – 200 г.
▫️помидоры черри – 15 шт.
▫️перец – 1 шт.
▫️яйцо – 4 шт.
▫️сыр – 50 г.
▫️оливковое масло – 1 ст. л.
▫️специи
🍽️ Приготовление:
1. Смешать в форме для запекания: мелко порезанную курицу, перец, помидорки с яйцами и творогом, здесь же масло и специи.
2. Посыпать сверху тёртым сыром и в уже разогретую до 190 градусов духовку на 34-40 минут.
Смех до слёз — Все в сад — ЖМИ
