Врап с курицей #завтрак #перек…

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 120 г.
▫️специи для курицы
▫️греческий йогурт – 15 г.
▫️горчица – 1/2 ч. л.
▫️айсберг
▫️лук красный
Заправка:
▫️греческий йогурт
▫️красный лук
▫️лимонный сок
▫️прованские травы
▫️тортилья
▫️моцарелла

🍽️ Приготовление:
1. Филе замариновать в специях и обжарить на сковороде.
2. Готовое филе порвать, порезать мелко и к нему добавить греческий йогурт и горчицу.
3. Айсберг нарезать с луком и соединить, заправить йогуртом, лимонным соком, прованскими травами.
4. На тортилью выложить мясо, сыр, салат, накрываем второй тортильей и загибаем края.
Обжариваем с двух сторон без масла.

Смех до слёз — Все в сад — ЖМИ