Гирлянды могут стать причиной проблем с сердцем, диабетом и даже раком.
Цветные огоньки подавляют выработку мелатонина — гормона ответственного за сон, что мешает организму расслабиться. Постоянный недостаток сна, в свою очередь, повышает риск возникновения серьезных заболеваний.
Врачи рекомендуют выключать гирлянды за 2 часа до сна и предпочитать модели с тёплым белым или красным светом. Холодные оттенки лучше вообще избегать.
Вот она, источник всех проблем.
🛑
